《永隆体育网》是一款体育迷必备的游戏，玩家需要在游戏中扮演一名运动员，在各种比赛中斩获胜利，提升自己的实力和名气。

1. 提升实力

在游戏中，玩家需要通过不断训练来提升自己的实力。可以选择不同的训练方式，比如力量训练、技巧训练、耐力训练等，根据自己的实际情况来选择适合自己的训练方式。

2. 参加比赛

当玩家实力达到一定水平后，就可以参加各种比赛了。比赛分为多种类型，包括单人比赛、团队比赛等，每种比赛都有不同的规则和要求，玩家需要根据自己的实力和特点来选择适合自己的比赛类型。

3. 获得奖励

在比赛中获得胜利后，玩家可以获得各种奖励，包括金币、经验、道具等。这些奖励可以用来购买装备、提升技能等，帮助玩家更好地完成后续的比赛任务。

4. 扩展自己的阵容

在游戏中，玩家可以通过招募其他运动员来扩展自己的阵容，这些运动员有不同的特点和技能，玩家需要根据自己的需要来选择适合自己的运动员。

5. 挑战强敌

在游戏中，玩家还可以挑战各种强敌，这些强敌有着非常强大的实力和技能，挑战成功后可以获得丰厚的奖励，同时也可以提升自己的实力和名气。

通过以上步骤，玩家可以逐步提升自己的实力和名气，在比赛中斩获胜利，成为一名真正的体育明星。