1. 了解交易所规则和政策

在进行交易前，应该认真阅读交易所的规则和政策，了解交易所对于交易冻结的处理方式和原因。这样可以在交易冻结的情况下，快速判断是否符合交易所规定，以便做出正确的决策。

2. 避免违规交易

在交易中要遵守交易所的规则和政策，不要进行违规交易。如果发现自己的交易可能存在违规行为，应该及时停止交易。这样可以避免被交易所冻结交易。

3. 及时联系交易所客服

如果交易所冻结了账户或交易，应该及时联系交易所客服，了解具体原因和解决方案。同时，要保持耐心和冷静，不要采取过激的行动。

4. 根据交易所要求提供相关资料

有些交易所可能会要求提供相关资料以证明自己的身份和交易行为。这时，要按照交易所的要求提供相关资料，并且保证资料的真实性和可靠性。这样可以加快解决问题的速度。

5. 寻求法律援助

如果交易所的决定不合理或存在违规行为，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。但是在采取法律行动之前，要先了解相关法律法规和程序，以及可能产生的风险和代价。

总之，交易所冻结交易是交易过程中可能遇到的一种情况，交易者需要保持冷静和理性，采取正确的应对措施，以减少损失和避免不必要的麻烦。同时，要加强对交易所规则和政策的了解和认识，以提高交易的安全性和成功率。