澳洲级联赛是澳洲水平的职业足球联赛，每年都吸引着众多球迷的关注。而在比赛前，球员们的心理准备也非常重要。下面我们来揭秘一下球员们比赛前的心理准备。

一、集中注意力

比赛前，球员们需要集中注意力，避免分心。他们需要在比赛前做好充分的准备工作，包括熟悉对手的战术和球员特点，以及自己的角色和任务等。只有这样才能确保在比赛中保持高度的警觉和专注。

二、控制情绪

比赛前的情绪往往会影响到球员的表现，因此控制情绪也是非常重要的。球员需要保持冷静，避免过度兴奋或紧张。他们可以通过呼吸练习、冥想等方式来缓解紧张情绪，保持平静。

三、建立信心

在比赛前，建立信心也是非常重要的。球员们需要相信自己的能力，相信自己可以在比赛中发挥出水平。他们可以回顾自己的过往表现，或者听取教练和队友的鼓励和支持，来建立自信心。

四、做好心理准备

比赛前，球员们需要做好心理准备，包括面对各种可能的情况和结果。他们需要做好充分的预案和应对措施，以应对比赛中的各种挑战和变化。

五、保持积极心态

比赛前，保持积极心态也非常重要。球员们需要相信自己和队友，相信团队的力量。他们需要保持积极的态度，鼓励和支持队友，共同为胜利而努力。

六、放松身心

比赛前，放松身心也是非常重要的。球员们可以通过听音乐、聊天、玩游戏等方式来缓解压力和紧张情绪，保持放松状态。

七、保持专注

比赛中，保持专注也非常重要。球员们需要集中精力，时刻关注比赛的动态和变化，以及对手的战术和动作，以便及时做出反应和调整。

八、控制压力

比赛前，球员们需要控制压力，避免过度焦虑和紧张。他们可以通过适当的锻炼和休息，以及与家人和朋友交流等方式来缓解压力，保持良好的心态。